Reinforcement Positif sebagai Strategi Modifikasi Perilaku untuk Menurunkan Kecanduan Media Sosial pada Mahasiswa

Alifiya Hafizha Adzra; Tiko Dewi Ayumi; Muhammad Jamaluddin

doi:10.31004/green.v4i2.486

Authors

Alifiya Hafizha Adzra UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, Indonesia
Tiko Dewi Ayumi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, Indonesia
Muhammad Jamaluddin UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/green.v4i2.486

Keywords:

Positive Reinforcement, Kecanduan Tiktok, Modifikasi Perilaku, Mahasiswa, Single Case Experimental Design

Abstract

Kecanduan media sosial pada mahasiswa, khusunya penggunaan Tiktok yang berlebihan, berkontribusi terhadap menurunnya kontrol diri dan prokrastinasi akademik. Penelitian ini bertujuan menguji penerapan teknik positive reinforcement untuk menurunkan durasi penggunaan Tiktok pada mahasiwa. Penelitian menggunakan Single Case Experimental Design (SCED) model A-B dengan satu subjek mahasiswa yang memperolah skor BSMAS 26 (kategori sangat tinggi). Intervensi berlangsung selama tujuh hari dengan pemberian reward senilai Rp20.000,00 setiap kali subjek berhasil memenuhi target penggunaan Tiktok maksimal empat jam per hari. Hasil menunjukkan penurunan rata-rata durasi penggunaan harian dari 4 jam 34 menit pada fase baseline menjadi 3 jam 27 menit pada fase intervensi, dengan tingkat keberhasilan pencapaian target sebesar 85,7%. Skor BSMAS menurun dari 26 menjadi 19 setelah intervensi. Temuan ini mengindikasikan bahwa positive reinforcement berpotensi membantu mahasiswa mnengontrol penggunaan Tiktok secara lebih adaptif, meskipun generalisasi hasil memerlukan penelitian lanjutan dengan sejumlah subjek yang lebih besar.

References

Achmad, N., & Dewi, D. K. (2022). Hubungan intensitas penggunaan media sosial terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa yang menyelesaikan skripsi. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 10(9), 96–106. https://doi.org/10.26740/cjpp.v9i7.48071

Andreassen, C. S., Billieux, J., Griffiths, M. D., Kuss, D. J., Demetrovics, Z., Mazzoni, E., & Pallesen, S. (2016). The relationship between addictive use of social media and video games and symptoms of psychiatric disorders: A large-scale cross-sectional study. Psychology of Addictive Behaviors, 30(2), 252–262. https://doi.org/10.1037/adb0000160

Araudha Nadra, D. N. (2025). Efektivitas konseling kelompok menggunakan teknik behavior contract untuk mengurangi kecanduan gadget pada siswa [The effectiveness of group counseling using behavior contract techniques to reduce gadget addiction among students]. JURKAM: Jurnal Konseling Andi Matappa, 9(1), 45–54. https://doi.org/10.31100/jurkam.v9i1.4270

Aziz, N. A. (2025). Dampak adiksi media sosial terhadap capaian akademik: Meta-analisis 2015-2025. Jurnal Fusion, 2(04), 306–312. https://doi.org/10.54543/fusion.v4i03.410

Cooper, J. O., Heron, T., & Heward, W. L. (2020). Applied behaviour analysis. Pearson UK.

DIGITAL 2025: INDONESIA. (2025). DataReportal. https://datareportal.com/reports/digital-2025-indonesia

Efriyani, I., Meliana, A., Rizvi, F. N., Karsih, O. R., & Kurniawan, R. (2026). Trend penggunaan media sosial TikTok dikalangan mahasiswa Tadris IPS angkatan 2021 UIN Imam Bonjol Padang. Biochamp, 3(1), 13–18. https://doi.org/10.61761/biochamp.3.1.13-18

Faulhaber, M. E., Lee, J. E., & Gentile, D. A. (2023). The effect of self-monitoring limited social media use on psychological well-being. Technology, Mind, and Behavior, 4(2), 161–170. https://doi.org/10.1037/tmb0000111

Griffiths, M. (2005). A “components” model of addiction within a biopsychosocial framework. Journal of Substance Use, 10(4), 191–197. https://doi.org/10.1080/14659890500114359

Haryanto, M., Sidauruk, A. C., Hendy, Y. B., Sabailaket, J. A., Purba, D. R., & Handoyo, E. R. (2023). Pengaruh penggunaan aplikasi TikTok terhadap produktivitas belajar mahasiswa di Yogyakarta. KONSTELASI: Konvergensi Teknologi Dan Sistem Informasi, 3(2), 330–341. https://doi.org/10.24002/konstelasi.v3i2.7213

Kazdin, A. E. (2012). Single-case research designs: Methods for clinical and applied settings (2nd ed.). Oxford University Press. https://doi.org/10.1080/07317107.2012.654458

Lubis, N. S., Rohani, L., & Devianty, R. (2022). Motif pengguna aplikasi Tik Tok di kalangan mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Islam Negeri Sumatera Utara Medan. Sibatik Journal, 1(12). https://doi.org/10.54443/sibatik.v1i12.438

Rahardjo, W., Qomariyah, N., Andriani, I., Hermita, M., & Zanah, F. N. (2020). Adiksi media sosial pada remaja pengguna Instagram dan WhatsApp: Memahami peran need fulfillment dan social media engagement. Jurnal Psikologi Sosial, 18(1), 5–16. https://doi.org/10.7454/jps.2020.03

Salari, N., Zarei, H., Rasoulpoor, S., Ghasemi, H., Hosseinian-Far, A., & Mohammadi, M. (2025). The impact of social networking addiction on the academic achievement of university students globally: A meta-analysis. Public Health in Practice, 9(January), 100584. https://doi.org/10.1016/j.puhip.2025.100584

Skinner, B. F. (1965). Science and human behavior. Simon and Schuster.

Sumaryati, I. U., Sirodj, D. A. N., & Gadama, M. (2024). Adaptasi Indonesia Bergen Social Media Addiction Scale. Journal Psikogenesis, 12(1), 10–18. https://doi.org/10.24854/jps.v12i1.3994

Survei Internet APJII. (2025). Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia. https://survei.apjii.or.id/

Tang, Y., & He, W. (2025). Impact of social media addiction on college students’ academic procrastination: A chain mediated effect of lack of self-control and fear of missing out. Frontiers in Psychology, 16, 1–12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1668567

Tanjung, D. A., & Syarqawi, A. (2024). Efektivitas layanan bimbingan kelompok menggunakan teknik self management pada siswa kecanduan Tiktok. G-Couns: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 9(2), 768–781. https://doi.org/10.31316/g-couns.v9i2.6985

Wulan, N. Z., Kiswantoro, A., & Santoso, S. (2023). Konseling behavioristik teknik behavior contract untuk mengatasi kecanduan media sosial (Tiktok) siswa SMPN 3 Bae. Jurnal Muria Research Guidance and Counseling (MRGC), 2(1), 54–61. https://doi.org/10.2476/mrgc.v2i1.9796